Весной дети болеют особенно часто. Кажется, зима с морозами позади, а насморк, кашель и температура все равно не дают покоя. Школьники сдают контрольные в полуобморочном состоянии, малыши в садах тянут сопли до мая. Рассказываем, как помочь детскому организму в этот непростой период.
За зиму организм ребенка истощается: витаминов мало, солнца не хватает, двигательной активности меньше. Добавьте сюда высокую нагрузку — у школьников уроки и секции, чихающие соседи по парте, у детсадовцев тоже насыщенная программа и постоянные контакты в группе. К весне иммунитету становится сложнее сдерживать вирусы. Врачи говорят: для дошкольников в норме болеть ОРВИ до 10–12 раз в год, для школьников — до 8 раз. Но помочь организму справляться с частыми ОРВИ легче — можно и нужно.
Почему кишечник влияет на простуду, насморк и кашель
Мало кто знает: 70–80% иммунных клеток живет в кишечнике. Именно там решается, как организм встретит вирус, попавший в нос или горло. Связь прямая. Вирусы проникают через дыхательные пути, но между всеми слизистыми существует так называемая иммунная солидарность слизистых. Иммунные клетки, получившие сигнал в кишечнике, перемещаются по кровотоку в слизистую носа, горла и бронхов. Исследования подтверждают: то, что происходит на слизистой кишечника, напрямую отражается на защитных свойствах слизистой дыхательных путей. Если в кишечнике здоровый баланс — значит, и в горле с носом защита будет крепче.
Здоровая микрофлора обучает иммунные клетки, укрепляет стенки кишечника и не пускает инфекцию в кровь. Если баланс микробиоты нарушен (после болезней, антибиотиков, стресса), защита слабеет. В такой ситуации особенно полезны иммунопробиотики — штаммы бактерий, которые не просто заселяют кишечник, а целенаправленно поддерживают иммунитет.
Что такое иммунопробиотики и как они работают
Обычные пробиотики помогают пищеварению. Иммунопробиотики — это штаммы бактерий, которые целенаправленно поддерживают иммунную систему. Они работают по трем направлениям:
- Активируют защиту на местах. Стимулируют выработку защитных антител, которые первыми встречают вирусы в носу и горле и не дают им проникнуть в организм.
- Полезные бактерии «тренируют» иммунитет в кишечнике, и обученные клетки затем расходятся по организму, включая слизистую дыхательных путей.
- Укрепляют барьер. Поддерживают здоровье микробиоты и целостность кишечной стенки, не допуская общего ослабления защиты организма.
Среди иммунопробиотиков есть комплексы, где такие штаммы собраны специально для сезона простуд. Например, Бак-Сет Колд/Флю содержит 17 видов полезных бактерий, включая наиболее изученные штаммы с иммуномодулирующим действием — *Lactobacillus rhamnosus GG*, *Lactobacillus casei*, *Bifidobacterium lactis*. Препарат разработан для повышения сопротивляемости организма и подходит для детей с 2 лет. Производитель рекомендует начинать прием за 2 недели до сезонного подъема заболеваемости, при первых признаках недомогания, или когда кто-то из близких уже заболел. Это помогает организму мобилизоваться и дать отпор вирусам, чтобы предупредить их вторжение, или же быстрее восстановиться.
Как защитить ребенка весной
Чтобы весна не ассоциировалась с больничным, добавьте в жизнь привычку поддерживать истощенный долгой зимой организм:
- Начинайте профилактику заранее. Иммунитету нужно время для настройки. Курс иммунопробиотиков лучше начинать до пика заболеваемости.
- Принимайте иммунопробиотики курсом. Например, Бак-Сет Колд/Флю принимают по схеме, указанной в инструкции, обычно 1–2 недели. Для профилактики повторных ОРВИ можно принимать Бак-Сет Колд/Флю каждый месяц.
- Гуляйте. Солнце, свежий воздух и движение весной особенно важны. При необходимости добавьте прием витамина Д.
- Следите за питанием. Овощи, фрукты и достаточное количество жидкости поддерживают организм изнутри.
Весной дети болеют не потому, что иммунитет плохой, а потому что организм устал за зиму, но все еще активно встречается с вирусами. Поддержать его в этот период помогут иммунопробиотики — они работают через кишечник и укрепляют защиту слизистых носа, горла и бронхов. Один из таких комплексов — Бак-Сет Колд/Флю. Включите его в весеннюю профилактику и дайте ребенку возможность встретить лето здоровым.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ.
Листая дальше, вы перейдёте на cold-flu.ru